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François Taillefer
François Taillefer holds a PHD in ergonomics, a Canadian Certification of Practitioners in Ergonomics (CCPE) and a master’s degree in kinesiology. His related skills, combined with over 20 years of experience, make him a passionate expert in human functioning and the ergonomic evaluation of workstations.
Travailler debout sur de longues périodes peut entraîner des conséquences négatives importantes pour les travailleurs, notamment des douleurs physiques, une diminution de la productivité, et une hausse des coûts médicaux. Le travail en usine, en particulier, expose souvent les employés à ce type de problématiques. L’utilisation de tabourets assis-debout est une solution ergonomique qui permet de réduire ces inconforts en apportant plusieurs avantages.
5 Avantages de l’utilisation des tabourets assis-debout
1. Éviter l’apparition de douleurs
Travailler debout pendant plusieurs heures peut causer des douleurs aux chevilles, pieds, genoux, et bas du dos, surtout dans des environnements tels que les chaînes de montage. L’utilisation de tabourets assis-debout réduit les compressions sur les articulations et favorise une meilleure circulation sanguine, diminuant ainsi le risque de douleurs et de lésions permanentes.
2. Réduire la fatigue
Maintenir une position debout prolongée sollicite les muscles des jambes, du dos et parfois même du cou. Cette contraction continue des muscles entraîne de la fatigue et un manque de vigilance. Le tabouret assis-debout offre aux muscles des moments de repos, retardant ainsi l’apparition de la fatigue.
3. Améliorer l’alignement de la colonne vertébrale
Lorsque les travailleurs restent debout longtemps, l’alignement de la colonne vertébrale peut se détériorer, notamment en bloquant les genoux et en créant une courbure anormale dans la région lombaire. Un tabouret assis-debout avec une inclinaison vers l’avant aide à maintenir une courbure lombaire optimale, réduisant ainsi les risques de problèmes de dos.
4. Inciter à modifier sa posture
Grâce à leur conception, ces tabourets facilitent l’alternance entre la position debout et semi-assise, encourageant ainsi à varier la posture. Cela permet d’éviter de rester dans une position fixe trop longtemps, ce qui améliore la circulation sanguine et réduit les tensions musculaires.
5. Faciliter les déplacements et l’accessibilité aux objets
Les tabourets assis-debout permettent une plus grande liberté de mouvement comparativement à une position assise traditionnelle. Pour les tâches nécessitant l’accès à des objets situés sur une surface haute, ces tabourets permettent de saisir plus facilement les objets sans forcer sur le dos ou adopter une posture inconfortable.
Conclusion
En résumé, les tabourets assis-debout offrent une solution ergonomique efficace pour réduire les inconforts liés aux postes de travail en position debout. Ils permettent de varier les postures, réduisent la fatigue et améliorent la santé physique des travailleurs. Avant de faire un choix, il est recommandé de tester le tabouret en conditions réelles de travail pour s’assurer qu’il corresponde aux besoins spécifiques.
